Mentorin & Autorin
Ich weiß es im Kopf.
Aber ich fühl es nicht.
Diesen Satz höre ich fast jedes Mal. Von Frauen, die ihre Muster erklären können wie eine Präsentation.
Du warst nie kaputt. Und du bist hier richtig.
Seit 2010 in eigener Praxis · Autorin von ECHT JETZT!
Nach außen läuft alles
Sätze, die du nie laut sagst.
Nicht meine Worte. Sätze von Frauen, die vor mir saßen.
- „Ich hasse es, dass alle denken, ich hätte alles im Griff. In Wahrheit warte ich jeden Tag darauf, dass das Kartenhaus zusammenbricht.“
- „Eigentlich möchte ich heute Abend gar nicht nach Hause. Ich möchte in ein Hotel, die Tür abschließen, und 48 Stunden lang fragt mich niemand, was es zu essen gibt.“
- „Ich schäme mich dafür, dass ich mich so leer fühle, obwohl ich objektiv alles habe.“
Noch ein Podcast. Noch ein Buch.
Warum bisher nichts gereicht hat.
Du hast wirklich etwas getan. Bücher, Kurse, vielleicht Therapie. Du kennst deine Geschichte, du kannst sie benennen. Nur: Das Gefühl ist immer noch da.
Was du weißt, ist ein paar Jahre alt. Was du fühlst, ist Jahrzehnte alt.
Dein Körper hat früh gelernt, dass Anspannung sicher ist. Er braucht keine weitere Erklärung. Er braucht eine neue Erfahrung.
Wie ich arbeite
Vom Wissen ins Fühlen.
01
Unter die Geschichte schauen
Dein Verstand kennt nur den Teil, den er sich erklären konnte. Wir holen den Rest dort ab, wo er gespeichert ist.
02
Den Körper mitnehmen
Was du erlebt hast, sitzt nicht nur in Gedanken. Es sitzt im Atem, in den Schultern, in der Anspannung.
03
Bis es einsinkt
Wir arbeiten so lange, bis das Neue unten ankommt. Im Nervensystem, nicht nur im Kopf.
Aus meiner Praxis
Kein Schema. Kein Punkteplan. Nur du, dein Körper und die Arbeit, die dort ansetzt, wo Worte aufhören.
So sieht eine echte Session bei mir aus: ruhig, behutsam, tief. In meiner Praxis bei Magdeburg oder online bei dir.
Mit mir arbeitenFrauen, die vor dir da waren
Sie saßen da, wo du gerade sitzt.
Echte Nachrichten von Frauen, die die Arbeit bei mir durchlaufen haben.
Wo du anfangen kannst
Dein erster Schritt.
So groß, wie du willst.
Die intensivste Begleitung
1:1 – Emotional Reset
Acht Wochen, nur du und ich. Bis es nicht mehr nur im Kopf ist.
Mehr erfahren →Retreat – Echt bei mir
16. Januar 2027 in Magdeburg. Ein Tag für dich und dein neues Jahr.
Mehr erfahren →Kurse – Ruhemodus & Knopf im Kopf
Heute Abend anfangen, in deinem Tempo.
Mehr erfahren →Buch – ECHT JETZT!
Raus aus dem Funktionieren, rein ins Leben.
Mehr erfahren →Noch nicht so weit? Die ersten Seiten gratis
Du warst schon mal echt.
Du hast dich lange genug angestrengt, endlich du zu sein. Das ist der Witz an der Sache: Du selbst zu sein ist das Einzige, wofür es keine Anstrengung braucht.
Die Einleitung und das Kapitel „Memme“ aus meinem Buch, direkt in dein Postfach.
Kurz zu mir
Anja Winkelmann
Ich kenne das Rennen von innen. Irgendwann habe ich aufgehört, an mir zu arbeiten, und angefangen, in mir zu wohnen. Genau dahin begleite ich heute Frauen.
Seit 2010 in eigener Praxis · Ausbildungen in Deutschland, den Niederlanden und Spanien · Autorin
Mehr über michWas du eigentlich willst
Nicht besser werden.
Endlich zu Hause sein.
Du musst nicht wissen, was du brauchst. Du musst nur einmal sagen, dass es so nicht bleiben soll. Ich antworte dir persönlich.
Schreib mir