Ablegen
Raus aus dem Funktionieren. Du landest, atmest, und lässt das alte Jahr und die Feiertage hinter dir.
ECHT Retreat · Eintages-Retreat für Frauen
Echtbei mir
2027 startet mit dir.
Leg ab, was du viel zu lange getragen hast. Und geh leichter in dein Jahr.
„Andere starten mit Vorsätzen. Du startest bei dir.“
- Sa, 16. Januar 2027
- 9:00–18:00 Uhr
- Villa Böckelmann, Magdeburg
- Mittagessen inklusive
Meinen Platz sichern
Early Bird 199 € – nur bis 6. November
Noch nicht sicher? Schick mir die Infos per Mail →Das Jahr geht zu Ende
Kennst du das?
Das Jahr ist fast vorbei. Du hast wieder alles gehalten: die Arbeit, die Familie, die Termine, die Stimmung. Und bevor du durchatmen kannst, stehen schon die Feiertage vor der Tür. Noch mehr planen, noch mehr organisieren, noch mehr für alle da sein. Am Tisch sitzt dann wieder das brave Mädchen von früher. Und das spürst du längst im Körper: im Nacken, in der Brust, im flachen Atem.
Stell dir vor, im Januar wartet ein Tag, der nur dir gehört.
„Ich war für alle da. Nur nicht für mich.“
„Ich weiß es im Kopf, aber ich fühl es nicht.“
„Ich müsste eigentlich schon weiter sein.“
„Ich funktioniere so gut, dass niemand merkt, wie müde ich bin.“
Wenn du bei einem dieser Sätze innegehalten hast: Das musst du nicht länger allein tragen.
Lern mich kennen
Ein paar Worte von mir.
Dieser Tag ist für dich, wenn …
- du für alle da bist und dich selbst dabei verlierst
- du viel an dir gearbeitet hast und es trotzdem noch festsitzt
- du deine Muster kennst, aber nicht aus ihnen herauskommst
- du einen Druck spürst, den du nicht wegdenken kannst
- du dich endlich von etwas befreien willst, statt es weiter zu verstehen
Warum dieser Tag anders ist
Du weißt längst, was los ist. Heute darfst du es fühlen.
Was du jahrelang verstanden hast, darf heute endlich gehen. Nicht im Kopf, sondern dort, wo es sitzt: in deinem Körper.
Endlich loslassen, was festsitzt
Dein Kopf hat längst verstanden. Heute darf dein Körper loslassen, was er seit Jahren festhält.
Endlich nicht mehr allein damit
Eine andere Frau spricht aus, was du dachtest, nur du zu fühlen. Und plötzlich wird es leichter.
Endlich wieder du
Unter all den Rollen und alten Sätzen ist eine Frau, die du lange nicht gespürt hast. Heute kommt sie zurück.
Der Tag
Samstag, 16. Januar 2027 · 9–18 Uhr
Ein Tag in drei Bewegungen: ablegen, befreien, zurückkommen.
Befreien
Atemarbeit und somatische Arbeit. Was dein Körper getragen hat, darf sich lösen: Anspannung, Druck, heruntergeschluckte Wut, ungeweinte Tränen.
Zurückkommen
Kundalini Activation und Meditation. Lebendigkeit statt Leere. Du spürst wieder, wer du bist, und gehst mit diesem Gefühl in dein Jahr.
Ein Einblick in Schritt 03
So kann sich Kundalini Activation zeigen: Manche Frauen bewegen sich, zittern, lachen oder weinen. Andere liegen ganz ruhig. Alles darf sein – nichts muss.
- Meditation
- Atemarbeit
- Somatische Arbeit
- Kundalini Activation
Mit gemeinsamer Mittagspause. Den genauen Ablauf bekommst du vorab per Mail.
Über Anja
Anja Winkelmann
Seit 2010 begleite ich Frauen, die alles richtig gemacht haben und trotzdem nicht bei sich ankommen.
Ausgebildet in Deutschland, den Niederlanden, Spanien und Belgien. Ich arbeite über den Körper und das Nervensystem, damit Erfahrungen nicht im Kopf bleiben, sondern sich echt anfühlen.
Autorin von „ECHT JETZT!“.
Hier hält jemand den Raum, der weiß, was passiert, wenn Frauen aufhören zu funktionieren.
Der Ort
Villa Böckelmann, Magdeburg
Eine historische Villa mitten im Grünen, hohe Fenster, viel Licht, ein großer Saal mit Kronleuchter und Parkett. Ein Ort, an dem du ankommst, die Schuhe ausziehst und spürst: Heute gehört der Tag dir.
Was hier nicht passiert
- Du bekommst keinen Vorsatz und keinen Plan für 2027.
- Du gehst nicht mit Hausaufgaben nach Hause.
- Niemand analysiert dich.
- Du musst nichts teilen, wenn du nicht willst.
- Du musst nicht noch mehr verstehen. Es darf sich einfach lösen.
Was Frauen danach erleben
Leichter. Freier. Echter.
Der Druck wird leiser
Was seit Wochen oder Jahren in der Brust saß, hat sich gelöst. Du atmest wieder tief in den Bauch.
Alte Sätze verlieren ihre Macht
„Ich bin zu viel“, „Erst die anderen“ – sie klingen plötzlich nicht mehr wie die Wahrheit.
Du bist nicht mehr allein damit
Du hast erlebt, dass andere Frauen dasselbe tragen. Das Gefühl „nur bei mir ist es so“ ist weg.
Du spürst dich wieder
Lebendigkeit, Wärme, Freude. Gefühle, die lange nur im Kopf existiert haben.
Entscheidungen fallen leichter
Weil weniger Zweifel und weniger altes Gewicht im Weg stehen.
Du gehst leichter ins Jahr
Nicht mit einem Plan, sondern mit weniger Ballast.
„Ich verspreche kein Ergebnis – dein Erleben ist deins. Das beschreiben Frauen nach meiner Arbeit am häufigsten.“
Ja, so möchte ich ins Jahr gehen – Platz sichern
Early Bird 199 € – nur bis 6. November
Stimmen von Frauen
Hör selbst.
Tina
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Diana
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Die Bodywork-Session war das Beste, was ich jemals gemacht habe. Ich schaue in den Spiegel und habe das Gefühl, dass wieder Freude in mein Gesicht zurückkehrt.
Deutlich mehr innere Ruhe, sogar inneren Frieden. Ich kann tiefer durchatmen.
So ein friedliches, schnelles und klares Umkrempeln hatte ich in all den Jahren der inneren Arbeit noch nicht erlebt.
Ich fühl mich so ruhig wie schon lange nicht mehr.
Nachrichten aus vergangenen Retreats
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Early Bird 199 € – nur bis 6. November
Lass dir Zeit
Du willst erst mehr wissen?
Trag dich ein und ich schicke dir in den nächsten Tagen alles, was du für deine Entscheidung brauchst: wie der Tag abläuft, was Frauen danach erzählen – und eine Erinnerung, bevor der Early-Bird-Preis am 6. November endet.
Verschenk einen Tag, der bleibt.
Für deine Schwester, deine Freundin, deine Mutter – oder für dich selbst. Mit schönem Gutschein zum Ausdrucken und unter den Baum legen.
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Investition & Buchung
- Wann
- Samstag, 16. Januar 2027, 9:00–18:00 Uhr
- Wo
- Großer Saal der Villa Böckelmann, Lüttgen-Ottersleben 18a, 39116 Magdeburg
- Enthalten
- Begleitung durch Anja und Team, Mittagessen und Getränke, Vorbereitungsmail vorab, eine persönliche Mail von mir in der Woche danach, damit der Tag in deinem Alltag weiterwirkt.
- Mitbringen
- Bequeme Kleidung, warme Socken, eigene Yogamatte und Decke.
199 €
danach 275 €
Early Bird 199 € – nur bis 6. November
Zahlung: Du zahlst den vollen Betrag bequem direkt bei der Buchung. Dein Platz ist übertragbar, falls etwas dazwischenkommt.
Meinen Platz sichernNoch eine Frage?
Schreib mir einfach.
Wenn du noch unsicher bist, schreib mir per WhatsApp oder E-Mail. Ich antworte dir, sobald es möglich ist.
Lieber erst Infos per Mail? →Häufige Fragen
Gesundheit & Sicherheit
Damit du dich sicher fühlen kannst
Atemarbeit, somatische Arbeit und Kundalini Activation sind intensiv. Deshalb ist deine Sicherheit mir wichtig. Bitte lies dir die folgenden Hinweise vor deiner Buchung durch.
„Wenn du beim Lesen gedacht hast ‚das bin ich‘ – dann war das kein Zufall.“
Du musst das nicht länger allein tragen. Und du musst auch nicht noch ein Jahr warten. Der Early-Bird-Preis gilt bis 6. November.
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